Ob im Stehen, Sitzen oder Liegen mit der Meditation finden sie innere Stille und beginnen sich auf sich selbst zu besinnen. Ihr Körper, Seele und Geist empfinden diese Sensibilisierung immer tiefer und schwingen sich harmonisch aufeinander ein. Ihre innere Ruhe und "glücklich sein" entstehen.
Wir nutzen die alten chinesischen Systeme Chen Tai Chi Chuan und Qi Gong mit ihren Meditationsstellungen (z.Bsp. die Stehmeditationen Zhan Zhuang und Mabu) und lernen mit den fließenden meditativen Bewegungen in uns bewusst Stille, Entspannung, innere Ruhe und den Fluss der Lebensenergie „Qi“ zu erzeugen.
Wir erweitern dabei unsere Körpersensibilität und Konzentration, schulen unsere Wahrnehmung und erkennen und Fühlen so wieder die „kleinen wunderbaren Dinge des Lebens“.
Wir nutzen die alten chinesischen Systeme Chen Tai Chi Chuan und Qi Gong mit ihren Meditationsstellungen (z.Bsp. die Stehmeditationen Zhan Zhuang und Mabu) und lernen mit den fließenden meditativen Bewegungen in uns bewusst Stille, Entspannung, innere Ruhe und den Fluss der Lebensenergie „Qi“ zu erzeugen.
Wir erweitern dabei unsere Körpersensibilität und Konzentration, schulen unsere Wahrnehmung und erkennen und Fühlen so wieder die „kleinen wunderbaren Dinge des Lebens“.
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